คู่มือการบำบัดด้วยแสง LED ฉบับสมบูรณ์: ได้ผลจริงหรือไม่?

5 ธันวาคม 2568

การบำบัดด้วยแสง LED กลายเป็นหนึ่งในเทรนด์ที่กำลังมาแรงที่สุดในวงการดูแลผิวที่บ้าน และมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิภาพของการบำบัดนี้มากขึ้นเรื่อยๆ การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยแสง LED ที่ใช้ความยาวคลื่นเฉพาะ โดยเฉพาะช่วงคลื่น 630 นาโนเมตร (สีแดง) และ 850 นาโนเมตร (อินฟราเรดใกล้) สามารถกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดเลือนริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าอุปกรณ์ทางการแพทย์ระดับมืออาชีพมักจะให้พลังงานแสงที่สูงกว่ามาส์กทั่วไป ดังนั้นผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุปกรณ์แต่ละชนิด

การบำบัดด้วยแสง LED ทำงานอย่างไร

ความยาวคลื่นแสงที่แตกต่างกันจะทะลุผ่านผิวหนังได้ในระดับความลึกที่แตกต่างกัน โดยแต่ละระดับจะมุ่งเป้าไปที่ปัญหาเฉพาะเจาะจง:

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแสงสีแดงและแสงอินฟราเรดใกล้สามารถปรับปรุงริ้วรอยรอบดวงตาได้มากถึง 75% และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้ถึง 36% ในทางคลินิก

เปรียบเทียบหน้ากาก LED 3 อันดับแรกสำหรับปี 2025

คุณสมบัติ	มิอิน ไอมาสก์ II	คำถามที่พบบ่อย™ 202	YAMAN Aurora Yellow LED Mask
จำนวน LED	ไฟ LED 804 ดวง	ไฟ LED 600 จุด	ไฟ LED 360 ดวง
สีอ่อน	7 (แดง, น้ำเงิน, เขียว, เหลือง, ม่วง, ฟ้า + NIR)	8 (แดง, น้ำเงิน, เขียว, เหลือง, ส้ม, ม่วง, ฟ้า + NIR)	3 (สีเหลือง 590 นาโนเมตร, สีแดง, NIR 830 นาโนเมตร)
ระยะเวลาการรักษา	10 นาที/วัน	สูงสุด 15 นาที	สูงสุด 30 นาที
คุณสมบัติพิเศษ	การปรับแต่งแอป 16 โซน	ซิลิโคน Flexi-fit ดีไซน์แบบเปิดตา ไร้สาย	เน้นผิวแพ้ง่าย
ดีที่สุดสำหรับ	การรักษาที่ครอบคลุมหลายประเด็น	ผู้ที่แสวงหาความสะดวกสบาย	รอยแดงและการซ่อมแซมอุปสรรค
	ช้อปเลยตอนนี้	ช้อปเลยตอนนี้	ช้อปเลยตอนนี้

มิอิน ไอมาสก์ II
มาส์กเกาหลีนี้โดดเด่นด้วยหลอด LED ประสิทธิภาพสูงถึง 804 ดวง พร้อมตัวเลือกการบำบัดด้วยแสงที่หลากหลายที่สุด ด้วยความยาวคลื่น 7 ช่วง รวมถึง NIR จุดเด่นคือแอปพลิเคชันบนมือถือที่แบ่งส่วนใบหน้าของคุณออกเป็น 16 โซน เพื่อการบำบัดเฉพาะบุคคลตามความต้องการเฉพาะของผิว หรือแม้แต่สภาพอากาศ

คำถามที่พบบ่อย™ 202
มาส์กรุ่นเรือธงของ FOREO โดดเด่นด้วยดีไซน์ซิลิโคนแบบยืดหยุ่น (flexi-fit) จากการทดสอบทางคลินิก พบว่าริ้วรอยลดลง 32% ลดสิว 48% และลดความมัน 18% ภายในเวลาเพียง 2 สัปดาห์ ดีไซน์แบบเปิดตาและไร้สาย ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระระหว่างการรักษา

YAMAN Aurora Yellow Mask
อุปกรณ์จากญี่ปุ่นนี้พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผิวแพ้ง่าย โดยใช้แสงสีเหลือง 590 นาโนเมตร และแสงอินฟราเรด 830 นาโนเมตร ผสมผสานกันอย่างลงตัว เน้นการลดรอยแดงอย่างรวดเร็วและฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวภายใน 28 วัน จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่มีปัญหา

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสง LED

Q1. การบำบัดด้วยแสง LED คืออะไรและทำงานอย่างไร?
การบำบัดด้วยแสง LED ใช้แสงที่มีความยาวคลื่นเฉพาะ (เช่น สีน้ำเงิน สีแดง และอินฟราเรดใกล้) เพื่อกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในผิวหนัง โดยสีน้ำเงินจะออกฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นสิว สีแดงจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดการอักเสบ และอินฟราเรดใกล้จะช่วยสมานแผลและฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก เนื่องจากแสง LED ไม่ใช่ความร้อนและไม่มีรังสี UV จึงทำงานโดยการเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ แทนที่จะเผาผลาญหรือผลัดเซลล์ผิว

Q2.  การบำบัดด้วยแสง LED ใช้งานได้จริงหรือเป็นเพียงเทรนด์บน Instagram เท่านั้น?
การศึกษาทางคลินิกหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าแสงสีแดงและแสงอินฟราเรดใกล้สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอย กระชับผิว และปรับสภาพผิวโดยรวมได้ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายสัปดาห์ โดยทั่วไปแพทย์ผิวหนังและผู้ผลิตอุปกรณ์จะแนะนำให้ใช้ LED เพื่อช่วยเสริมการรักษาตามหลักฐานเชิงประจักษ์ ไม่ใช่วิธีรักษาแบบปาฏิหาริย์ แต่เป็นวิธีที่ได้ผลจริงในการเร่งผลลัพธ์ในระยะยาว

Q3. ฉันควรใช้หน้ากาก LED บ่อยแค่ไหน?
ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้มาส์ก LED ที่บ้านประมาณ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 10-20 นาที ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและระดับความแรงของอุปกรณ์ การใช้มาส์กมากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้ได้ ดังนั้นควรเริ่มจากการใช้มาส์กในปริมาณน้อยและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต

Q4. การบำบัดด้วยแสง LED ปลอดภัยต่อผิวหนังและดวงตาของฉันหรือไม่?
โดยทั่วไปแล้วหน้ากาก LED ถือว่าปลอดภัยสำหรับทุกสีผิวและทุกสภาพผิว เพราะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ปราศจากรังสียูวี และความร้อนต่ำเมื่อใช้ตามคำแนะนำ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากแสงมีความสว่างสูง หลายยี่ห้อและแพทย์ยังคงแนะนำให้ปิดตาหรือใช้อุปกรณ์ป้องกันดวงตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความไวต่อแสงหรือมีโรคตาอยู่ก่อนแล้ว

Q5. ฉันสามารถใช้มาส์ก LED ได้หรือไม่ หากฉันกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร?
การบำบัดด้วยแสงสีแดงและ LED อาจมีความเสี่ยงต่ำเมื่อใช้กับบริเวณเฉพาะที่ เช่น ใบหน้า แต่การวิจัยโดยเฉพาะเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการให้นมบุตรยังคงมีอยู่อย่างจำกัด ผู้ผลิตและแหล่งข้อมูลทางการแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อน และบางยี่ห้อแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้หน้ากาก LED โดยสิ้นเชิงในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน

Q6. เมื่อไหร่ฉันจะเริ่มเห็นผลจากการใช้หน้ากาก LED?
สำหรับการต่อต้านริ้วรอยและบำรุงผิวพรรณ การศึกษาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญมักรายงานถึงความเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดหลังจากใช้อย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละหลายครั้งเป็นเวลา 8-12 สัปดาห์ สิวและรอยแดงบางครั้งอาจดีขึ้นเร็วกว่า แต่การดูแลรักษาในระยะยาวยังคงต้องได้รับการบำรุงอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ

Q7. ฉันสามารถใช้การบำบัดด้วยแสง LED ร่วมกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ (เรตินอล กรด วิตามินซี) ได้หรือไม่
การรักษาด้วย LED มักจะทำบนผิวที่สะอาดและแห้ง ตามด้วยเซรั่มและครีมตามปกติ แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่เชื่อว่า LED สามารถใช้ร่วมกับสารออกฤทธิ์ต่างๆ เช่น เรตินอยด์และกรดได้ แต่สำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่มีปัญหาอาจจำเป็นต้องใช้สารออกฤทธิ์ที่เข้มข้นและเรียบง่าย โดยเว้นระยะห่างในวันที่ไม่ได้ใช้ LED

Q8. ฉันสามารถรวมมาส์ก LED เข้ากับโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือการรักษาในคลินิกอื่นๆ ได้หรือไม่
แบรนด์สำหรับมืออาชีพและแบบใช้ที่บ้านบางแบรนด์ระบุว่า LED สามารถนำมาใช้หลังการฉีดและหัตถการต่างๆ เพื่อช่วยสมานแผลและลดการอักเสบ เนื่องจากไม่ทำลายฟิลเลอร์หรือโบท็อกซ์ อย่างไรก็ตาม ควรแจ้งเวลาและการตั้งค่าให้แพทย์ผิวหนังหรือคลินิกผู้ทำการรักษาทราบทุกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งทันทีหลังหัตถการ